Livsmedelsverket - Fråga oss
I vårt frågeforum kan du snabbt söka svar på vanliga frågor som vi valt att publicera.
Hittar du inte svar på din fråga i någon av de redan ställda frågorna i vårt frågeforum eller på vår webbplats kan du ställa din fråga till oss i frågeforumet.
Även om frågan inte publiceras och visas för andra så ber vi dig om att inte ange känsliga personuppgifter, exempelvis namn eller information om din eller någon annans hälsa.
Så behandlar Livsmedelsverket personuppgifter.
Gravid
Är du gravid och har funderingar kring ett specifikt livsmedel kan du använda dig av vår fråga-liv funktion här Fråga Liv.
Livsmedelsföretag kan även få svar på frågor genom att:
- läsa vår information till företagare,
- kontakta oss via telefon 018-175500
(tis.9.00-11.00 och tors.14.00-16.00)
- mejla frågan till fragor@slv.se
Telefontjänsten kan vara stängd vid helgdagar och korta dagar.
Helger och korta dagar 2026
Livsmedelsinspektör
Är du livsmedelsinspektör och har frågor som behöver svar hänvisar vi till Livstecknet, vårt frågeforum för livsmedelsinspektörer.
Enskilda produkter - frågor och klagomål
Om du har frågor om enskilda produkter från en specifik tillverkare – vänd dig direkt till tillverkaren eller företaget som du köpte produkten av.
Anmälan om misstänkt matförgiftning och klagomål på produkt eller verksamhet
Vill du anmäla en matförgiftning eller lämna ett klagomål på en produkt eller verksamhet ska du vända dig till den myndighet som kontrollerar företaget.
Läs mer här: Så kontrolleras maten
Anledningen till att vi skriver att man inte bör tillsätta olja eller andra ingredienser i ersättning är att den är anpassad för näringsbehovet hos spädbarn. Tillsätter man något annat finns det risk för att balansen mellan olika näringsämnen rubbas. 2 tsk olja kan verka lite, men det motsvarar mer än 10 % av barnets energiintag.
Dessutom finns det ingen evidens för att olja skulle hjälpa mot förstoppning. Det är därför bättre att byta till en annan ersättning i stället för att tillsätta olja. Vid stora problem finns även läkemedel att ta till.
Vänliga hälsningar
Vårt 2 månader gamla barn som enbart äter ersättning har för vana av att bajsa var 3e dag ungefär och vi fick precis rekommendationen från barnakuten i Kalmar att tillsätta 5 ml rapsolja i ersättningen ett par gånger om dagen för att hjälpa till att smörja tarmen så att hon bajsar varje dag.
Hur kommer det sig att vi får den rekommendationen av läkare och barnmorskor, samtidigt som ni på livsmedelsverket säger tvärt nej?
Prata gärna ihop er med sjukvården så att man som förälder vet vad som gäller.
Vi har haft en dialog med barnhälsovården om detta. Däremot har vi inte haft någon motsvarande kontakt med alla barnakutmottagningar. Jag har just skrivit till några kontaktpersoner inom barnhälsovården för att höra med dem om hur vi kan nå ut med informationen till andra berörda mottagningar.
Vänliga hälsningar
Är rapsolja rekommenderat av LMV att användas för bebisar på detta sätt för detta ändamål?
Varma hälsningar,
Matilda
Livsmedelsverket kan bara ge generella råd, men ibland behöver de anpassas på grund av olika sjukdomstillstånd eller andra problem. Den anpassningen görs av vården. De kan ha en dialog med varje patient/familj för att hitta en lösning som fungerar. Så rådgör med dem om vad som är den bästa lösningen för just ert barn.
Vänliga hälsningar
Jag har svårt att tro att det är rapsoljan som lett till magproblemen. Som vi skriver ovan avråder vi från att blanda i andra ingredienser i modersmjölksersättning. Däremot ger vi råd om att blanda i lite rapsolja i den vanliga maten. Så här skriver vi i våra råd om mat för spädbarn:
Barn under två år behöver lite fetare mat än vuxna, eftersom de växer så fort. Till hemlagad mat är det lagom med en tesked flytande margarin eller olja, gärna rapsolja, per portion, om det inte redan ingår fett i maträtten. Sammanlagt bör det inte bli mer än en matsked extra fett per dag. Färdig barnmat innehåller redan lagom mycket fett, så där behövs inget extra fett.
Om ditt barns magproblem inte går över snabbt är det bäst att du rådgör med BVC om hur ni ska göra.
Vänliga hälsningar
Mängden fett kan mycket väl vara tillräcklig i de rätter du nämner. Grädde och korv innehåller dock inte något eller endast mycket lite fleromättat fett. Därför är det bra att tillsätta lite rapsolja eller matfett med en stor andel rapsolja eller annan olja med stor andel omättat fett.
Under rubriken Smör, margarin och olja i den här texten Barn 1-2 år (livsmedelsverket.se) kan du läsa mer om detta.
Vänliga hälsningar
vad kan hända om ett barn får i sig för mycket rapsolja per dag under en längre tid?
Vi har under den senaste dagarna gett vår 11 månader gamla flicka rapsolja i ersättningen baserat på inrådan av en dietist. Men blev lite rädd att man kanske ger henne för mycket!?
Rådet om att inte blanda olja i ersättningen gäller de minsta barnen, som bara lever på ersättning eller ersättning och bröstmjölk. Vid 11 månaders ålder äter ju barnet inte bara ersättning utan även annan mat. Då är det okej att blanda i olja, särskilt om ni fått råd av en dietist att göra så.
Vänliga hälsningar
Men kan man råka ge för mycket rapsolja?
I vår text om mat för spädbarn skriver vi så här:
Barn under två år behöver lite fetare mat än vuxna, eftersom de växer så fort. Till hemlagad mat är det lagom med en tesked flytande margarin eller olja, gärna rapsolja, per portion, om det inte redan ingår fett i maträtten. Sammanlagt bör det inte bli mer än en matsked extra fett per dag. Färdig barnmat innehåller redan lagom mycket fett, så där behövs inget extra fett.
Livsmedelsverket kan dock bara ge generella råd. En dietist kan däremot anpassa råden till varje specifikt barn utifrån de förutsättningar det har och vad det äter i övrigt.
Vänliga hälsningar
För små bebisar under 6 mån som hade bytt ersättning några ggr och har fortfarande förstoppning vad rekomenderar ni?
På min dotter bvc rekommenderad de 1 ml raps olja 3 ggr om dag?
Har börjat med halva ml och åkat småningom.
Efter det börjat hon bajsa varranan dag.
Solmaz
Som du kan se i svaren ovan och på vår webbplats så rekommenderar Livsmedelsverket inte att man blandar i olja eller andra livsmedel i modermjölksersättning till barn under sex månader.
Livsmedelsverket ger dock inga råd när det gäller förstoppning. Det är BVC bättre lämpade för och den mycket lilla mängd rapsolja ni har fått råd om att tillsätta borde inte vara något problem ur näringssynpunkt.
Vänliga hälsningar