Välkommen!
Om du söker här i forumet kanske du har hjälp av våra tidigare svar på liknande frågor. Sök också gärna på vår webb.
Alla frågor hanteras säkert i vårt system. När du får ett svar innehåller det en länk. Den länken är det bara du som kan nå. För att någon annan ska kunna se svaret krävs att vi aktivt lagt ut det synligt i forumet.
Skulle vi välja att synliggöra din fråga för andra, tar vi först bort personliga uppgifter. Andra kan då inte se vem frågan kommer från. Det är bra om du också tänker på att inte ange uppgifter i själva frågan som skulle kunna kopplas just till dig.
Läs mer i vår policy nedan.
Alla ska må bra av maten - nu och i framtiden
Vi har ingen exakt rekommendation om hur mycket mjölk barn bör dricka, men i våra texter om mat för barn 1-2 år och om mat för barn och ungdomar 2-17 år skriver vi att en halv liter mjölk, fil och yoghurt räcker för att täcka barnets behov av kalcium och att det kan vara ett enkelt sätt att täcka barnets behov. Vi räknar även upp andra livsmedel som kan bidra med kalcium, som man kan ge barnet i stället eller komplettera med.
Det räcker alltså med sammanlagt 5 dl av mjölk, fil och yoghurt, men beroende på vad barnet äter i övrigt går det också bra med mindre eller ingen mjölk alls.
Vänliga hälsningar