Sök gärna bland tidigare frågor i forumet så kan du snabbt få svar. Företag finner även svar på Företagande, regler & kontroll. Gravida kan använda "Fråga Liv" via Mat för gravida.
Livsmedelsverket ger inte personliga kostråd. Vi ger generella råd om mat, dricksvatten, matvanor och hälsa, och generella svar på företagsfrågor om kontroll och regler. Vid specifika företagsfrågor, kontakta din kontrollmyndighet.
Frågorna hanteras säkert. Ditt svar innehåller en länk som bara du når. Ange inte uppgifter som kan kopplas till dig. Om vi synliggör frågor, tar vi bort personliga uppgifter. Du måste inte ange ditt riktiga namn men mejladress behövs för att få svar.
Läs mer i vår policy nedan.
Det vi rekommenderar är att äta mycket mat från växtriket och mindre mat från djurriket. Det är huvudbudskapet i våra kostråd och bra både för hälsan och miljön.
Att helt utesluta animalier går också bra, om man ser till att ta tillskott eller äta berikade livsmedel med de näringsämnen som man annars riskerar att få för lite av. Här kan du läsa om vegetarisk mat.
Vänliga hälsningar