Till senaste kommentaren

Vad är bra mat för gravida?

Under graviditeten behöver man mer näring än annars, exempelvis mer vitaminer och mineraler – samtidigt som man inte behöver så mycket mer kalorier. Men vilken mat är bra att äta när man är gravid?
Anna Uppdaterad

Kommentarer

  • Hej!

    De allra flesta livsmedel går bra att äta som vanligt när man är gravid. Om man har funderingar kring ett specifikt livsmedel kan man använda sig av vår funktion Fråga Liv.

    Några saker bör gravida äta mindre av och man behöver lite extra näring. Det man som gravid behöver tänka på finns att läsa i våra Kostråd för gravida.

    Det finns även rekommendationer kring livsmedel man kan behöva undvika på vår webbplats här Mat att undvika. Om vi där inte vägleder kring just det livsmedel som du frågar om kan det vara så att vi inte har sett någon risk med just det livsmedlet eller så har vi inte kunskap om hur de påverkar mamman eller barnet.

    Vänliga hälsningar, 
    Maya Handläggare Fråga oss
    Uppdaterad
Inlägget är stängt för ytterligare kommentarer.