Smörgåsmargarin och andra pålägg till barn
Har förstått att man bör använda omättade fetter i så stor utsträckning som möjligt till små barn. Alla smörgåsmargariner jag hittar innehåller dock palmolja - är det ändå det bästa alternativet? Tänker på att barn får i sig palmolja även från t ex industritillverkad gröt och tillskottsnäring. Undrar också om saltet i smörgåsmargarin samt i pålägg som mjukost och leverpastej är ok att äta för barn under 1 år? Det verkar inte finnas några sådana produkter utan salt.
Följ inlägget
2
följare
Smörgåsmargariner
De relativt små mängder palmolja som kan finnas i Nyckelhålsmärkta smörgåsmargariner utgör inte någon hälsorisk, men eftersom palmolja inte heller är bra ur miljösynpunkt har vi sedan länge efterlyst produkter utan palmolja. Nu finns det på marknaden några sådana som man kan välja om man vill undvika palmolja. Här kan du läsa om oönskade ämnen i bland annat palmolja.
Salt till spädbarn
Det är bra att inte ge små barn för mycket salt, men små mängder är helt okej. Mjukost innehåller ofta väldigt mycket salt, så det kan vara bra att vänta med. Smörgåsmargarin och leverpastej går däremot bra.
Vänliga hälsningar Åsa
Ska man då köpa magarin utan salt och bre på smörgåsen?
När du säger leverpastej, gäller det samma med tillverkning med kycklingpastej? Tänker lönneberga kycklingpastej?
Har hört att jätte franska bröd smälter bra i munnen men innehåller både salt och socker men är det för mycket?. Kan man ge det till 7 månaders bebis?
Mvh
Det går bra med vanligt bordsmargan, men välj inte är extrasaltat. Kycklingpastej går också bra.
Bröd också innehåller en del salt och ibland lite socker, men går bra att ge ändå.
Man behöver inte undvika salt helt. I våra råd om mat för spädbarn skriver vi så här:
"Undvik salta snacks och ge inte salta charkprodukter, till exempel korv och kassler, så ofta."
Vänliga hälsningar
vänliga hälsningar
Ulrica J
nästan alla skulle behöva minska på intaget av mättat fett och salt. Välj därför gärna Nyckelhålsmärkta matfetter på smörgåsen. De innehåller mer fleromättat och mindre mättat fett, och begränsat med salt. Livsmedelsverket kan inte rekommendera några specifika varumärken.
Vänliga hälsningar,