Till senaste kommentaren

Är det lämpligt med proteinpulver till barn?

Hej! 
Till frukost brukar jag göra smoothie till mig själv med bland annat proteinpulver i. Min bebis brukar få smaka like av det jag äter och just den här älskar han. Min undran är om proteinpulver är säkert eller lämpligt att ge till bebisar eller barn? 

Kommentarer

  • Hej!

    Det är bra att du låter ditt barn smaka av maten du äter och små mängder av proteinpulver är knappast skadligt, men vi rekommenderar inte den typen av produkter till små barn. De är sällan testade på ett vetenskapligt sätt. De testas inte heller på barn och det går därför inte att veta om de är säkra för barn eller inte. 

    För barn 6-11 månader är rekommendationen att 7-15 procent av kalorierna kommer från protein. För barn 12-23 månader är rekommendationen att 10-15 procent av kalorierna kommer från protein. Detta intervall ska inte överskridas.

    Det finns ingen anledning för ett barn att äta proteinpulver utan proteinbehovet bör täckas med vanlig mat. Protein i finns i många olika livsmedel så de allra allra flesta får i sig det protein de behöver. Här kan du läsa mer om Protein. 

    På vår webbplats kan du läsa mer om våra kostråd för Spädbarn samt Barn 1-2 år.

    Med vänlig hälsning, 
    Livsmedelsverket
    Uppdaterad
Inlägget är stängt för ytterligare kommentarer.