Till senaste kommentaren

Är det lämpligt med proteinpulver till 10-månaders bebis?

Hej. Till frukost brukar jag göra smoothie till mig själv innehållande olika frukter & bär, mjölk, grekisk yoghurt, kanel samt proteinpulver. Min 10-månaders son brukar få smaka like av det jag äter och just den här älskar han. Min undran är om HAN kan äta proteinpulver? Inga stora mängder.
Tack på förhand.

Kommentarer

  • Hej!

    Det är bra att du låter ditt barn smaka av maten du äter och små mängder av proteinpulver är knappast skadligt, men vi rekommenderar inte den typen av produkter till små barn. De är sällan testade på ett vetenskapligt sätt. De testas inte heller på barn och det går därför inte att veta om de är säkra för barn eller inte. 

    För barn 6-11 månader är rekommendationen att 7-15 procent av kalorierna kommer från protein. För barn 12-23 månader är rekommendationen att 10-15 procent av kalorierna kommer från protein. Detta intervall ska inte överskridas.

    Det finns ingen anledning för ett barn att äta proteinpulver utan proteinbehovet bör täckas med vanlig mat. Protein i finns i många olika livsmedel så de allra allra flesta får i sig det protein de behöver. Här kan du läsa mer om Protein

    Om barnet av någon anledning har svårt att äta olika sorters mat rekommenderar jag att ni kontaktar hälso- och sjukvården för individuell hjälp.

    Det kan även vara bra att känna till att kanel innehåller ämnet kumarin som i höga doser kan orsaka leverskador.  Här kan du läsa mer om Kumarin i kanel. Där finns även en tabell med högsta rekommenderade intag för olika ålderskategorier och intagsberäkning. 

    På vår webbplats kan du läsa mer om våra kostråd för Spädbarn.
    Livsmedelsverket
    Uppdaterad
Inlägget är stängt för ytterligare kommentarer.