Till senaste kommentaren

Hur mycket lax är det säkert att äta som gravid?

Hej, är det för mycket att äta ca 250 gram odlad norsk lax per vecka som gravid? Om man äter ca 250 gram en middag i veckan?

Kommentarer

  • Hej,

    Vårt råd är att man gärna ska äta fisk 2-3 gånger i veckan och variera sorterna. En portion fisk ligger normalt på 125-150 g.

    Visst kan du äta 250 g odlad lax per vecka som gravid. Men, det bästa är att försöka variera sig och äta olika sorter. Det är bättre både ur nutritions-, miljögifts- och miljösynvinkel att variera sig. Du ökar chanserna att få i dig det du behöver, du minskar risken för att få i dig miljögifter och du minskar påverkan på miljön.

    Läs mer i våra råd om fisk.

    Vänlig hälsning

Kommentera eller skriv ett nytt inlägg

Din e-postadress visas aldrig för andra, bara ditt namn om vi lägger ut ditt inlägg i forumet.