Välkommen!
Om du söker här i forumet kanske du har hjälp av våra tidigare svar på liknande frågor. Sök också gärna på vår webb.
Alla frågor hanteras säkert i vårt system. När du får ett svar innehåller det en länk. Den länken är det bara du som kan nå. För att någon annan ska kunna se svaret krävs att vi aktivt lagt ut det synligt i forumet.
Skulle vi välja att synliggöra din fråga för andra, tar vi först bort personliga uppgifter. Andra kan då inte se vem frågan kommer från. Det är bra om du också tänker på att inte ange uppgifter i själva frågan som skulle kunna kopplas just till dig.
Läs mer i vår policy nedan.
Alla ska må bra av maten - nu och i framtiden
Vårt råd är att man gärna ska äta fisk 2-3 gånger i veckan och variera sorterna. En portion fisk ligger normalt på 125-150 g.
Visst kan du äta 250 g odlad lax per vecka som gravid. Men, det bästa är att försöka variera sig och äta olika sorter. Det är bättre både ur nutritions-, miljögifts- och miljösynvinkel att variera sig. Du ökar chanserna att få i dig det du behöver, du minskar risken för att få i dig miljögifter och du minskar påverkan på miljön.
Läs mer i våra råd om fisk.
Vänlig hälsning
Odlad lax från Norge går bra att äta när du är gravid, inom ramen för våra allmänna råd om fisk och skaldjur: ät fisk och skaldjur två till tre gånger i veckan, variera mellan magra och feta sorter och välj miljömärkt.
Välkommen igen om du har fler frågor!