Gravid
Är du gravid och har funderingar kring ett specifikt livsmedel kan du använda dig av vår fråga-liv funktion här Fråga Liv.
Livsmedelsföretag kan även få svar på frågor genom att:
- läsa vår information till företagare,
- kontakta oss via telefon 018-175500
(tis.9.00-11.00 och tors.14.00-16.00)
- mejla frågan till fragor@slv.se
Telefontjänsten kan vara stängd vid helgdagar och korta dagar.
Helger och korta dagar 2026
Telefontjänsten har sommarstängt från och med tisdag 30 juni till och med torsdag 30 juli.
Livsmedelsinspektör
Är du livsmedelsinspektör och har frågor som behöver svar hänvisar vi till Livstecknet, vårt frågeforum för livsmedelsinspektörer.
Enskilda produkter - frågor och klagomål
Om du har frågor om enskilda produkter från en specifik tillverkare – vänd dig direkt till tillverkaren eller företaget som du köpte produkten av.
Anmälan om misstänkt matförgiftning och klagomål på produkt eller verksamhet
Vill du anmäla en matförgiftning eller lämna ett klagomål på en produkt eller verksamhet ska du vända dig till den myndighet som kontrollerar företaget.
Läs mer här: Så kontrolleras maten
Livsmedelsverket rekommenderar att alla som kan tänkas bli gravida inom några månader tar tabletter med 400 mikrogram folsyra per dag.
Om tillskottet innehåller 500 mikrogram per tablett kan du om du vill ta det sex dagar i veckan i stället för sju, men det är inte farligt att ta 500 mikrogram sju dagar i veckan.
Läs gärna vår information om Folat.
För gravida anges ett så kallat tillräckligt intag (adequate intake, AI) istället för rekommenderat intag (RI). Detta intag är 600 mikrogram folsyra per dag. Men rekommenderad mängd av tillskott med folsyra är 400 mikrogram. Man får ju i sig en hel del folsyra genom att äta vanlig mat.
Läs här för mer information:
Folatfolsyra före och under graviditet
Råd om folsyra för kvinnor
För ammande är rekommenderat intag 490 gram folat per dag.
Med vänliga hälsningar