Dulse till barn

Kan man ge ytterst små mängder av Dulse till småbarn? Vi äter salt som inte är jodberikat och inga andra processade produkter med salt, så jag vill ge för att hon ska få lite jod. Samt att det innehåller mycket annan näring.

Kommentarer

  • Hej Linda!

    Vi har inga uppgifter om jodhalter i dulse, men vårt generella råd är att vara försiktig med algprodukter till små barn eftersom de kan innehålla alltför höga halter av jod. Att använda joderat salt är ett mycket säkrare sätt att se till att barnet får i sig lite, men inte för mycket jod. Ett gram joderat salt innehåller 50 mikrogram jod. Rekommenderat intag för ett barn i förskoleåldern ligger på mellan 70 och 90 mikrogram per dag beroende på barnets ålder. Jod finns även i fisk, ägg och mjölkprodukter.

    Här är en länk till mer information om jod på vår webb.

    Vänliga hälsningar
    Åsa B
Inlägget är stängt för ytterligare kommentarer.