Cikoriarot och graviditet

Hejsan!

Jag såg att min müsli innehåller cikoriarot (som tredje ingrediens i listan). Är det okej att äta som gravid?

Kommentarer

  • Hej,
    tack för din fråga.

    Ja, det är ok.

    Örtprodukter
    Livsmedelsverket råder gravida att vara försiktiga med örtprodukter, örtteer, kosttillskott med mera. Anledningen är att växter innehåller en mängd olika ämnen och vi har oftast för lite kunskap om dem för att kunna säga att det är säkert för känsliga foster. Det finns dock en lista hos den Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet, Efsa, över växter som kan misstänkas ha negativa effekter på hälsan. Cikoria finns inte med där så om det finns en risk är den inte välkänd i det vetenskapliga samhället.

    Cikoriarotfiber
    Däremot så är det oftast inte cikoria som växtextrakt som används i olika produkter utan inulin, en kostfiber som renas fram från cikoriarot. Det kan också kallas cikoriarotfiber. Inulin är inte farligt vid graviditet.

    På vår webbplats har vi råd till gravida där vi samlat sådant som gravida särskilt behöver tänka på. I vår snabbguide "Fråga Liv" för gravida kan man också skriva in olika livsmedelsprodukter och snabbt få svar på om de går bra att äta även när man är gravid.

    Välkommen tillbaka om du har fler frågor!
    Ingela

Kommentera eller skriv ett nytt inlägg

Din e-postadress visas aldrig för andra, bara ditt namn om vi lägger ut ditt inlägg i forumet.