Till senaste kommentaren

Kan gravida dricka chailatte och matchalatte?

Hej! 
Undrar hur era rekommendationer är kring att dricka chailatte eller matchalatte som gravid?

Kommentarer

  • Hej!

    Vi har inga specifika råd kring chailatte eller matchalatte, men det är några saker som kan vara bra att veta.

    Livsmedelsverket rekommenderar att gravida är försiktiga med att dricka rooibos, örtteer och olika avkok. En kopp då och då går troligen bra att dricka. Alla drycker med blad och varmt vatten som inte innehåller blad från tebusken räknas som örtteer och omfattas alltså av det rådet. 

    Chailatte gjort på vanligt svart te går bra att dricka även för gravida. Tänk då på att svart te innehåller koffein, och vi rekommenderar gravida att dricka högst 200 milligram koffein per dag. Det är även bra att vara observant på mängden kryddor i chailatte, då vi avråder från att äta stora mängder (flera teskedar varje dag), av en krydda, eller kryddor i koncentrerad form i kosttillskott. Du kan läsa mer om våra råd kring vad man behöver vara särskilt uppmärksam på som gravid här: Mat att undvika. 

    Matchalatte är ett slags grönt te som innehåller mer koffein än vanligt te. Vi har ingen data på exakt hur mycket koffein matcha innehåller, men på vår webbplats kan du läsa mer om våra råd kring Koffein. 

    På vår webbplats har vi Kostråd för gravida samlat sådant som gravida särskilt behöver tänka på. I vår snabbguide "Fråga Liv" för gravida kan man också skriva in olika livsmedelsprodukter och snabbt få svar på om de går bra att äta även när man är gravid.

    Vänliga hälsningar, 
    Maya
    Uppdaterad
Inlägget är stängt för ytterligare kommentarer.