Fråga oss
Till senaste kommentaren

Äta ris som gravid?

Jag undrar om det finns någon speciell rekommendation gällande att äta ris som gravid?

Kommentarer

  • Hej,
    vi har inga särskilda råd för gravida - även gravida bör alltså följa råden som gäller vuxna personer. Man kan som vuxen äta 6 portioner ris per person och vecka och ändå vara på den säkra sidan.

    Här är en länk till våra råd om arsenik i ris.

    Välkommen igen!
    (Uppdaterad )
  • Hej! Är det skillnad på halterna av arsenik i ris beroende på var det är odlat? För hur kommer det sig att ris innehåller arsenik? Har för mig att jag läst att det beror föroreningar där det odlas och om så fall borde odlingsplats spela stor roll. Har börjat köpa Saltå kvarns parboiled ris som är ekologiskt och odlat i Italien. Är det säkrare med ris odlat i Europa eller spelar det ingen roll? Är gravid så vill såklart hålla nere nivån av arsenik jag får i mig via maten.
    Tack på förhand för svar 😀
    Frida
  • Hej Frida och tack för dina frågor.
    På vår webb finns en sida som heter Arsenik i ris, här finns mycket information. Bland annat skriver vi om varför det inte går att svara på vilket ris som är säkras.

    Under rubriken Är riset från några länder bättre än från andra? finns exempel på odlingsplats. Klippt från sidan:
    "Nej, halterna i berggrunden varierar naturligt mellan olika platser. De kan till och med variera från en åker till en annan. Därför är det svårt att säga att ett land eller region har högre eller lägre halter arsenik i sitt ris än ett annat."

    Här står också om Vad kan jag göra för att få i mig mindre arsenik?

    Hoppas att webbtexten ger dig värdefull information.

    Vänlig hälsning
    Elisabet
  • Hej, vad gäller det för dem som ammar?
    Yvonne
  • Hej, tack för frågan.
    Det gäller samma råd för ammande som för övriga vuxna: se länken i svaret ovan.

    Vänliga hälsningar
    Ingela
  • Kan man äta ris à la Malta när man är gravid och med saftsås till?
    Madeleine
  • Hej, tack för frågan.

    Ja, det går bra. Ris och saftsås kan även gravida äta.

    Vänliga hälsningar
    Ingela
  • Jag är gravid och när jag googlar på om man kan äta risgrynsgröt stod det på ett ställe att man ska undvika det. Är skrivs det att man kan äta ris alla malta. Det är väl nästan samma sak. Vad gäller egentligen. Jag kommer vara gravid även till jul. Får jag äta risgrynsgröt och ris alla malta då? Det stod även att man ska undvika mannagrynsgröt. Stämmer det? Hur är det med grahamsgröt, eller majsgröt/polenta?
    Lotta
  • Hej,
    Det går bra att äta gröt när man är gravid, alla de som du nämnde. Det är viktigt att om det blir gröt över, att det kyls ner snabbt och ställs i kylskåpet.
    Med vänlig hälsning,
    Aravinda
    Aravinda

Kommentera eller skriv ett nytt inlägg

Din e-postadress visas aldrig för andra, bara ditt namn om vi lägger ut ditt inlägg i forumet.