Till senaste kommentaren

Vad kan jag äta utomlands som gravid?

Hej! Jag och min sambo är i Grekland och insåg dagen innan att vi är gravid. Vad bör sambon tänka på i kostväg när vi är här? Vilka sorters fisk skall undvikas? Kan man äta fetaost och tsatsiki?

Kommentarer

  • Hej!

    Ni bör följa samma råd som ni följer i Sverige, det vill säga våra kostråd för gravida.

    Fetaosten ska vara tillverkad av pastöriserad mjölk om den säljs i lösvikt och även yoghurten i tsatsikin.

    Halloumi, mozzarella och färdigförpackad fetaost går bra att äta även om det inte är pastöriserad mjölk som använts.

    När det gäller exempelvis olika fiskarter, som inte finns omnämnda i våra kostråd, kan det vara en bra idé att fråga på plats efter vilka rekommendationer man ger där.

    Vi har också allmänna råd för utlandsresa. Läs gärna dem också.
    Ingela
    (Uppdaterad )

Kommentera eller skriv ett nytt inlägg

Din e-postadress visas aldrig för andra, bara ditt namn om vi lägger ut ditt inlägg i forumet.