Äta skaldjur som gravid?
Hej! Finns det något skaldjur jag INTE kan äta som gravid? Hur är det till exempel med musslor och ostron?
Med vänlig hälsning, Hanna
Med vänlig hälsning, Hanna
Följ inlägget
5
följare
Alla skaldjur går bra att äta när du är gravid. De är precis som fisk rika på både jod och selen!
Livsmedelsverket rekommenderar gravida att äta inom ramen för våra allmänna råd om fisk och skaldjur: ät fisk och skaldjur två till tre gånger i veckan, variera mellan magra och feta sorter och välj miljömärkt.
När det gäller råa ostron och musslor så kan de innehålla norovirus och bakterier som orsakar matförgiftning, men det är inte skadligt för fostret. Läs gärna mer om musslor och ostron på vår webbplats Musslor och ostron.
När det gäller krabba så har vi allmänna råd som gäller alla att inte äta ”smöret” på krabban. Det bruna krabbsmöret kan innehålla kadmium, som kan vara skadligt för njurarna. Det vita köttet på krabban går bra att äta när du är gravid. Här hittar du information om kadmium.
På vår webbplats har vi råd till gravida där vi samlat sådant som gravida särskilt behöver tänka på. I vår snabbguide "Fråga Liv" för gravida kan man också skriva in olika livsmedelsprodukter och snabbt få svar på om de går bra att äta även när man är gravid.
Ha en bra dag,