Fråga oss
Till senaste kommentaren

Julkryddor och gravid

Vilka julkryddor bör jag undvika som gravid? Tänker på ingefära i pepparkakor och glögg?  Saffran? Stjärnanis? Fänkål och anis i bröd mm.

Kommentarer

  • Hej,
    tack för din fråga.

    Det går bra att äta alla julkryddor - så länge du använder dem som just kryddor i mat och dryck.

    Det man ska vara försiktig med är överdrivet stor och regelbunden konsumtion till exempel i form av olika "hälsodrycker".

    Här är en länk till våra kostråd för gravida.

    Välkommen igen!
    (Uppdaterad )
  • Hej! Hittade ingen mer passande tråd, men i anknytning till kryddor och bakverk: Har sett att kanelgifflar (och andra smaker som choco caramel) ibland använder aprikoskärnor som ingrediens, bör man avstå från gifflar då? Tänker på de texter som ni har om just varningar för aprikoskärnor. Tack!
  • Hej och tack för frågan.

    Det går bra att äta till exempel sådana gifflar ändå som gravid. Det är så små mängder det handlar om och är ju enbart en smaktillsats.

    Vänliga hälsningar
  • Saffran gifflar står att det innehåller mandel är det okej att äta som gravid?
    Ida
  • Hej, tack för frågan.
    Ja, mandel går bra att äta som gravid.

    På vår webbplats har vi råd till gravida där vi samlat sådant som gravida särskilt behöver tänka på. I vår snabbguide "Fråga Liv" för gravida kan man också skriva in olika livsmedelsprodukter och snabbt få svar på om de går bra att äta även när man är gravid.

    Välkommen tillbaka om du har fler frågor!
    Ingela
  • Går det bra att äta kanellängd under graviditet? Läste någonstans att kanel bör undvikas, stämmer det?
    Alle
  • Hej Alle och tack för din fråga!

    Att äta stora mängder kanel under lång tid kan vara skadligt för levern oavsett om du är gravid eller inte. Kanellängder och andra bakverk eller maträtter med kanel räknas inte som stora mängder så de går bra att äta.

    Vänliga hälsningar
    Vendela
  • Hej! Hur är det med pepparkakor, kan man äta det som gravid? Och om ja, bör man hålla det under någon gräns pga alla kryddor?
    Sofia
  • Hej Sofia och tack för din fråga!

    Det går bra att äta pepparkakor när du är gravid. Man bör inte äta överdrivet mycket av något livsmedel eftersom en variation är viktigt för att få i sig alla näringsämnen man behöver.

    Vänliga hälsningar
    Vendela
Inlägget är stängt för ytterligare kommentarer.