Hälleflundra och gravid?
Hej. Min fru är gravid och på er hemsida står det att hon inte får äta Stor hälleflundra. Men vi har köpt fryst Stillahavsflundra. Kan hon äta det som gravid?
Följ inlägget
2
följare
Stor hälleflundra är en egen art, Hippoglossus hippoglossus på latin. Som namnet antyder blir den stor och kan därför samla på sig mer kvicksilver. Det finns ett antal fiskarter som kan innehålla högre halter kvicksilver än andra, och den som är gravid bör därför inte äta de arterna sammanlagt (alltså räkna ihop portionerna) oftare än 2-3 gånger per år.
Stillahavsflundra är en annan art och den har vi inga råd om. Så ät och njut!
De fiskar som bör begränsas när man är gravid finns med i vår sökfunktion Fråga Liv på vår gravid-webb. Men tyvärr finns inte alla "okej" fiskar med där. Hittar ni inte en fisk där så är det fritt fram.
Välkommen igen om du har fler frågor!
All odlad fisk är säker att äta för gravida, så det går bra att äta den.
Välkommen igen om du har fler frågor!
Det stämmer, men tänk på att det finns flera fiskar som kan innehålla mer kvicksilver och det är den sammanlagda konsumtionen av dem som man ska utgå från.
Det finns ett antal fiskarter som kan innehålla högre halter kvicksilver än andra, och den som är gravid bör därför inte äta de arterna sammanlagt (alltså räkna ihop portionerna) oftare än 2-3 gånger per år.
Vänliga hälsningar
Viltfångad vanlig hälleflundra (alltså inte stor hälleflundra), går det bra att äta som gravid?
/Sofia
För vanlig hälleflundra finns inga specifika råd till gravida utan den går bra att äta inom ramen för våra allmänna råd om fisk och skaldjur: ät fisk och skaldjur två till tre gånger i veckan, variera mellan magra och feta sorter och välj miljömärkt.
Välkommen igen om du har fler frågor!