Aspartam och kasein - gravida och ammande
Hej! Kan jag äta produkter som innehåller sötningsmedel så som aspartam när jag är gravid? Kan jag äta kaseinpulver som gravid?
Följ inlägget
1
följare
tack för din fråga.
Ja, även gravida kan äta eller dricka olika produkter som innehåller sötningsmedel som till exempel aspartam.
Kaseinpulver går också bra att använda, men vårt allmänna råd är att äta bra och varierad mat för att få i sig den näring man behöver. Äter man varierat får man i sig tillräckligt med protein, om det inte skulle vara så att man har någon bakomliggande sjukdom.
På vår webbplats har vi råd till gravida där vi samlat sådant som gravida särskilt behöver tänka på. Där kan man också skriva in olika livsmedelsprodukter och få svar om de går bra att äta även när man är gravid.
Välkommen tillbaka om du har fler frågor!
Eftersom vi inte har möjlighet att gå igenom alla innehållsdeklarationer på de frågor som kommer till oss och besvara dessa frågor enskilt så har vi istället arbetat med vår information på vår webbplats. Där har vi information som ska hjälpa dig som är gravid att själv avgöra vad som är lämpligt eller inte lämpligt för dig att äta. Genom att ha informationen på vår webbplats kan vi ge så många som möjligt samma vägledning.
Tänk på att de allra flesta livsmedel går bra att äta som vanligt när du är gravid. Läs och utgå utifrån Livsmedelsverkets kostråd för vuxna. Det kan finnas några saker som du kan behöva tänka på, det kan du läsa om i våra särskilda råd för gravida.
Det finns även rekommendationer kring livsmedel du kan behöva undvika på vår webbplats här Mat att undvika.
Med vänliga hälsningar