Rekommendation om rödbetor till barn under ett år
Hej! Det florerar information på nätet om att rödbeta bör undvikas till barn under ett år pga nitrit/nitrat. Det står dock inte med under punkten med gröna bladgrönsaker hos er. Kan man ge rödbeta eller ej? Vad rekommenderas?
Med vänlig hälsning, Elin
Med vänlig hälsning, Elin
Följ inlägget
0
följare
Det stämmer att rödbetor inte står med bland de livsmedel som man ska låta bli att ge till barn under ett år. Det räcker att undvika gröna bladgrönsaker. Här är våra råd om mat för spädbarn.
Variera maten
Rödbetor innehåller nitrat, men det är så lite att man inte behöver undvika att ge dem till spädbarn. Som alltid ska man äta allt med måtta, inte överdrivet stora mängder av något enskilt livsmedel, som till exempel rödbeta.
Vänliga hälsningar