Kreatin - farligt för unga?

Hej
Är kreatin farligt för en ungdom på 16 år som tränar mycket?
Hampus

Kommentarer

  • Hej,
    tack för din fråga.

    Det finns tyvärr inte tillräckligt med studier om kreatin för att kunna ge några säkra svar på din fråga. Det är mer osäkert för barn och ungdomar än för vuxna att äta kreatin.

     vår webbsida om kreatin finns mer information. Läs gärna där för att få lite mer detaljer.

    Vänliga hälsningar

    Ingela
    (Uppdaterad )
  • Hej!
    Kan ni kolla om det fortfarande stämmer, för nya studier från en ickevinstdrivande organisation kom fram till att det är ofarligt med kreatin för alla åldrar.
    Jag får nämligen inte ta kreatin för att ni skriver så, så jag skulle verkligen uppskatta om ni kunde uppdatera informationen eller bara bekräfta att det är ofarligt.
    Albin
  • Hej och tack för din fråga.

    Bakom våra råd ligger en stor mängd forskningsrapporter som vägts samman. Nya rapporter måste vägas samman med resultaten från övriga rapporter. Detta är ett stort arbete som vi själva inte har möjlighet att göra.

    Det är två vetenskapliga kommittéer som tagit fram underlagen till våra råd, vilket framgår av vår webb: Kreatin (livsmedelsverket.se) Där framgår också att många frågor återstår att besvara innan det går att ge klara besked.

    Återkom gärna om du har fler frågor om detta.
    Vänliga hälsningar
    Ingela

Kommentera eller skriv ett nytt inlägg

Din e-postadress visas aldrig för andra, bara ditt namn om vi lägger ut ditt inlägg i forumet.