Välkommen!
Om du söker här i forumet kanske du har hjälp av våra tidigare svar på liknande frågor. Sök också gärna på vår webb.
Alla frågor hanteras säkert i vårt system. När du får ett svar innehåller det en länk. Den länken är det bara du som kan nå. För att någon annan ska kunna se svaret krävs att vi aktivt lagt ut det synligt i forumet.
Skulle vi välja att synliggöra din fråga för andra, tar vi först bort personliga uppgifter. Andra kan då inte se vem frågan kommer från. Det är bra om du också tänker på att inte ange uppgifter i själva frågan som skulle kunna kopplas just till dig.
Läs mer i vår policy nedan.
Alla ska må bra av maten - nu och i framtiden
Hej!
Kokosolja innehåller över 90 procent mättat fett. Det fett vi behöver äta mer av är omättat fett, särskilt fleromättat. Det är därför mycket bättre att använda till exempel rapsolja och matfetter med rapsolja i, än att använda kokosolja. Nyckelhålet är en bra hjälp i valet av matfett.
Läs gärna mer om nyttiga och onyttiga fetter i faktaskriften "Vad är nyttigt och onyttigt fett?"