Energidryck vid amning
Hej, jag undrar hur det egentligen är med energidryck vid amning? Det är ju inte mer koffein än i en kopp bryggkaffe och ni har inte skrivit något om det på hemsidan. Men på burken står det att det ej rekommenderas för ammande, men tänker att det bara är en märkning för säkerhets skull? Är taurinet farligt?
Följ inlägget
3
följare
Märkning - hög koffeinhalt
Det finns märkningskrav för drycker som inte är baserade på kaffe/te och som innehåller mer än 150 mg koffein/liter: "Hög koffeinhalt. Rekommenderas ej för barn och gravida eller ammande kvinnor." följt av koffeinhalten i milligram per 100 milliliter inom parentes. Det är förmodligen därför du har sett märkningen på energidrycken. Här kan du läsa mer om märkningskravet.
Taurin
Livsmedelsverket har för övrigt inga särskilda rekommendationer vad gäller energidrycker eller taurin och amning. Taurin finns naturligt i animaliska livsmedel och du kan också här läsa mer om taurin, längst ner på sidan.
Med vänlig hälsning
tycker detta var ett väldigt oklart svar.
Så vad gäller då? Kan man dricka eller inte?
Koffeinet påverkar inte barnet som ammas så därför har vi inga restriktioner när det gäller koffein för ammande. Däremot kanske man själv inte mår bra av för mycket koffein. Här finns mer att läsa: Koffein (livsmedelsverket.se)
Vänliga hälsningar och välkommen igen!
Gällande samma fråga ställd ovan:
Det generella rådet för ammande är att de inte behöver begränsa sitt koffeinintag. Men med tanke på märkningskravet för de drycker med hög koffeinhalt (exkl kaffe och te) så bör ammande dock undvika dessa drycker. Har jag tolkat rådet rätt?
Vi håller med om att märkningen leder till förvirring. Alla delar av riskhanteringen går tyvärr inte alltid hand i hand. Vad jag förstår tillkom den här varningsmärkningen innan all tillgänglig forskning var sammanställd. I ett senare skede togs maxgränsen 200 mg koffein per dag för gravida fram och ungefär samtidigt konstaterades att ammande inte behövde någon särskild begränsning av koffeinintaget.
Så för att summera är Livsmedelsverkets hållning att ammande kan dricka energidrycker trots märkningen. Den forskning som finns idag visar inte på några risker för ammande med andra ingredienser i energidrycker.
Vänliga hälsningar