Kommentaren du söker har flyttats till en ny diskussion, eller är borttagen.

Kan jag som gravid äta bläckfisk?

Hej! Tillhör bläckfisk en av de fisksorter som man som gravid kan äta upp till 2-3 gånger i veckan?

Kommentarer

  • Hej Emma,

    tack för din fråga. Det går bra att äta bläckfisk när du är gravid.

    Fisk och skaldjur är rika på vitamin D, jod och selen, som är viktiga för gravida. Fet fisk, som lax och makrill, innehåller också omega 3-fett. Det är bra om du äter fisk och skaldjur 2-3 gånger per vecka, men välj helst olika sorter, både mager och fet.

    Våra råd om mat till gravida och ammande hittar du här.

    Vänliga hälsningar

    Sanna
Inlägget är stängt för ytterligare kommentarer.