Välkommen!
Om du söker här i forumet kanske du har hjälp av våra tidigare svar på liknande frågor. Sök också gärna på vår webb.
Alla frågor hanteras säkert i vårt system. När du får ett svar innehåller det en länk. Den länken är det bara du som kan nå. För att någon annan ska kunna se svaret krävs att vi aktivt lagt ut det synligt i forumet.
Skulle vi välja att synliggöra din fråga för andra, tar vi först bort personliga uppgifter. Andra kan då inte se vem frågan kommer från. Det är bra om du också tänker på att inte ange uppgifter i själva frågan som skulle kunna kopplas just till dig.
Läs mer i vår policy nedan.
Alla ska må bra av maten - nu och i framtiden
tack för din fråga. Det går bra att äta bläckfisk när du är gravid.
Fisk och skaldjur är rika på vitamin D, jod och selen, som är viktiga för gravida. Fet fisk, som lax och makrill, innehåller också omega 3-fett. Det är bra om du äter fisk och skaldjur 2-3 gånger per vecka, men välj helst olika sorter, både mager och fet.
Våra råd om mat till gravida och ammande hittar du här.
Vänliga hälsningar